{"id":633,"date":"2022-10-20T15:11:20","date_gmt":"2022-10-20T15:11:20","guid":{"rendered":"https:\/\/potenciadelhombre.com\/?p=633"},"modified":"2022-10-21T15:38:59","modified_gmt":"2022-10-21T15:38:59","slug":"como-aumentar-la-ereccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/potenciadelhombre.com\/como-aumentar-la-ereccion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aumentar la erecci\u00f3n: \u00bfCu\u00e1les son las formas?"},"content":{"rendered":"\n<p>La erecci\u00f3n es una respuesta natural a la estimulaci\u00f3n sexual. El pene se pone erecto cuando aumenta el flujo sangu\u00edneo en los cuerpos cavernosos y los tejidos esponjosos. <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/erectile-dysfunction\/symptoms-causes\/syc-20355776#:~:text=La%20disfunci%C3%B3n%20er%C3%A9ctil%20(impotencia)%20es,necesariamente%20un%20motivo%20para%20preocuparse.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La disfunci\u00f3n er\u00e9ctil (DE) <\/a>es un problema com\u00fan que afecta hasta al 50% de los hombres mayores de 40 a\u00f1os y puede ser dif\u00edcil de tratar. Una funci\u00f3n sexual sana depende de un flujo sangu\u00edneo adecuado hacia el pene, que puede verse afectado por factores como la diabetes, la hipertensi\u00f3n, la edad, el tabaquismo y la obesidad. Hay muchas formas de mejorar la calidad de la erecci\u00f3n y la salud sexual, que se analizar\u00e1n en este art\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Que_es_una_ereccion\">\u00bfQu\u00e9 es una erecci\u00f3n?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"500\" src=\"https:\/\/potenciadelhombre.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/\u00bfQue-es-una-ereccion.jpg\" alt=\"como aumentar la ereccion\" class=\"wp-image-635\" srcset=\"https:\/\/potenciadelhombre.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/\u00bfQue-es-una-ereccion.jpg 900w, https:\/\/potenciadelhombre.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/\u00bfQue-es-una-ereccion-300x167.jpg 300w, https:\/\/potenciadelhombre.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/\u00bfQue-es-una-ereccion-768x427.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Todo hombre ha experimentado una erecci\u00f3n en alg\u00fan momento de su vida. Las erecciones suelen producirse durante la excitaci\u00f3n sexual, cuando aumenta el flujo sangu\u00edneo hacia el pene. El pene puede ponerse erecto a trav\u00e9s del contacto con un cuerpo femenino o la estimulaci\u00f3n mental. Existen varios tipos de erecciones, entre ellas la espont\u00e1nea, causada por la actividad del sistema nervioso; la refleja, cuando un est\u00edmulo fuerte, como tocar el pene, provoca una contracci\u00f3n involuntaria de los m\u00fasculos p\u00e9lvicos; y la psic\u00f3gena, que se debe a factores psicol\u00f3gicos como la ansiedad o el estr\u00e9s. La disfunci\u00f3n er\u00e9ctil (DE) es un problema para lograr o mantener una erecci\u00f3n que dure m\u00e1s de cuatro minutos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Por_que_se_produce_una_ereccion\">\u00bfPor qu\u00e9 se produce una erecci\u00f3n?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Erecci%C3%B3n\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La erecci\u00f3n<\/a> es el resultado de una serie de acontecimientos bioqu\u00edmicos que tienen lugar en el pene. El factor m\u00e1s importante es una sustancia qu\u00edmica llamada \u00f3xido n\u00edtrico (NO). Cuando una persona se excita sexualmente, los niveles de NO aumentan dr\u00e1sticamente en la sangre. El \u00f3xido n\u00edtrico se difunde en las c\u00e9lulas musculares lisas del pene y hace que se vuelvan m\u00e1s flexibles. Esto facilita el flujo de sangre hacia el interior y el exterior del pene. Como resultado, se produce una erecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Que_es_una_ereccion_debil\">\u00bfQu\u00e9 es una erecci\u00f3n d\u00e9bil?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Una erecci\u00f3n d\u00e9bil o <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/erectiledysfunction.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">disfunci\u00f3n er\u00e9ctil (DE)<\/a> es una situaci\u00f3n en la que una persona no puede lograr y mantener una erecci\u00f3n suficiente para mantener relaciones sexuales. La disfunci\u00f3n er\u00e9ctil puede estar causada por diversos factores, como la edad, la gen\u00e9tica, los medicamentos, los problemas de salud y el estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>La disfunci\u00f3n er\u00e9ctil puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de una persona. Puede causar estr\u00e9s y ansiedad, afectar a las relaciones y disminuir la calidad de vida. Hay muchos tratamientos disponibles para la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil, como los medicamentos, la cirug\u00eda y la terapia conductual. La mayor\u00eda de las personas mejoran con el tratamiento a lo largo del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Causas_fisicas_de_la_DE\">Causas f\u00edsicas de la DE<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Las causas f\u00edsicas de la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil incluyen:<\/p>\n\n\n\n<p>-Una condici\u00f3n m\u00e9dica, como la diabetes, que afecta el flujo de sangre al pene.<\/p>\n\n\n\n<p>-Un nivel bajo de testosterona.<\/p>\n\n\n\n<p>-Una lesi\u00f3n o cirug\u00eda previa en el pene.<\/p>\n\n\n\n<p>-Una condici\u00f3n de salud mental, como la ansiedad o la depresi\u00f3n, que afecta a la funci\u00f3n sexual.<\/p>\n\n\n\n<p>-Efectos secundarios de los medicamentos, como los antidepresivos y los antihistam\u00ednicos.<\/p>\n\n\n\n<p>-Tratamientos para otras condiciones m\u00e9dicas, como la presi\u00f3n arterial alta o enfermedades del coraz\u00f3n, que afectan a la funci\u00f3n sexual.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Causas_psicologicas_de_la_disfuncion_erectil\">Causas psicol\u00f3gicas de la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen muchas causas psicol\u00f3gicas de la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil, que pueden clasificarse en dos grupos principales: org\u00e1nicas y funcionales. Las causas org\u00e1nicas son las que se deben a anomal\u00edas o da\u00f1os en los sistemas naturales del organismo, como la incapacidad de producir o transportar cantidades adecuadas de sangre. Las causas funcionales son las que se deben a problemas de la funci\u00f3n cerebral, como el estr\u00e9s o la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Varios estudios han descubierto que la ansiedad es un factor importante en el desarrollo de la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil. Por ejemplo, un estudio publicado descubri\u00f3 que los hombres con niveles de ansiedad m\u00e1s altos ten\u00edan m\u00e1s del doble de probabilidades de padecer DE que los hombres con niveles de ansiedad m\u00e1s bajos. Esto se debe probablemente al modo en que la ansiedad afecta al flujo sangu\u00edneo y a la circulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Medicacion_para_mejorar_la_ereccion\">Medicaci\u00f3n para mejorar la erecci\u00f3n<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La medicaci\u00f3n para mejorar la erecci\u00f3n es una tendencia creciente entre los hombres. Hay muchos medicamentos disponibles que pueden ayudar a mejorar la funci\u00f3n er\u00e9ctil. Algunos de los m\u00e1s comunes son los inhibidores de la fosfodiesterasa tipo 5, como el sildenafilo (Viagra) y el vardenafilo (Levitra). Estos medicamentos aumentan el flujo sangu\u00edneo al pene, lo que ayuda a crear una erecci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otros medicamentos que pueden mejorar la funci\u00f3n er\u00e9ctil son la terapia de sustituci\u00f3n de testosterona, que puede ayudar a tratar los niveles bajos de testosterona en los hombres, y ciertos antidepresivos, como la paroxetina (Paxil), que pueden aumentar el flujo sangu\u00edneo al pene. Es esencial que hable con su m\u00e9dico sobre qu\u00e9 medicaci\u00f3n es la mejor para usted y su situaci\u00f3n espec\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Cambios_en_el_estilo_de_vida_para_aumentar_la_ereccion\">Cambios en el estilo de vida para aumentar la erecci\u00f3n<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Hay varios cambios en el estilo de vida que puede hacer para aumentar su erecci\u00f3n. Aqu\u00ed hay algunos:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Beba mucha agua. Se ha demostrado que aumenta la circulaci\u00f3n y ayuda a mantener los vasos sangu\u00edneos sanos, lo que puede ayudar a la funci\u00f3n er\u00e9ctil.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Consigue suficientes prote\u00ednas. La prote\u00edna es esencial para la producci\u00f3n de testosterona, por lo que asegurarse de que est\u00e1 recibiendo la cantidad adecuada puede ayudar a su rendimiento en el dormitorio.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Haz algo de ejercicio. Un paseo a paso ligero o una carrera pueden hacer maravillas para tu salud general y tus niveles de energ\u00eda, lo que naturalmente tambi\u00e9n mejorar\u00e1 la calidad de tu erecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>4. Evite la cafe\u00edna y el alcohol antes de acostarse. Ambas sustancias son conocidas por interferir con los patrones de sue\u00f1o, lo que lleva a una disminuci\u00f3n de la producci\u00f3n de testosterona y un mayor riesgo de disfunci\u00f3n sexual en los hombres.<\/p>\n\n\n\n<p>5. \u00a1An\u00edmese a estresarse! Un estilo de vida saludable s\u00f3lo puede beneficiar a su salud, y cuanto m\u00e1s feliz sea, m\u00e1s probable ser\u00e1 que obtenga los resultados que desea en la cama.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Metodo_fisico_para_aumentar_las_erecciones\">M\u00e9todo f\u00edsico para aumentar las erecciones<\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"500\" src=\"https:\/\/potenciadelhombre.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Metodo-fisico-para-aumentar-las-erecciones.jpg\" alt=\"como aumentar la ereccion\" class=\"wp-image-636\" srcset=\"https:\/\/potenciadelhombre.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Metodo-fisico-para-aumentar-las-erecciones.jpg 900w, https:\/\/potenciadelhombre.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Metodo-fisico-para-aumentar-las-erecciones-300x167.jpg 300w, https:\/\/potenciadelhombre.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Metodo-fisico-para-aumentar-las-erecciones-768x427.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Un equipo de investigadores de Australia ha desarrollado un nuevo m\u00e9todo f\u00edsico que puede aumentar las erecciones. El m\u00e9todo se llama \u00abterapia de inclinaci\u00f3n del pene\u00bb, y consiste en utilizar un dispositivo manual para empujar y tirar del pene con el fin de aumentar el flujo sangu\u00edneo. Seg\u00fan el estudio, la terapia aument\u00f3 las erecciones hasta en un 30%.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque no hay garant\u00eda de que este m\u00e9todo f\u00edsico funcione para todo el mundo, seg\u00fan los autores del estudio, podr\u00eda ser una forma asequible y f\u00e1cil de mejorar la vida sexual de los hombres que luchan contra la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil (DE). La terapia s\u00f3lo requiere 10 minutos al d\u00eda y es probablemente segura, ya que no se han registrado efectos secundarios graves.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Metodo_psicologico_para_aumentar_las_erecciones\">M\u00e9todo psicol\u00f3gico para aumentar las erecciones<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Muchas t\u00e9cnicas psicol\u00f3gicas pueden ayudar a los hombres a aumentar sus erecciones. Algunas de estas t\u00e9cnicas se centran en cambiar la forma en que el hombre piensa sobre el sexo, mientras que otras implican trabajar en grupos musculares espec\u00edficos del cuerpo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No se garantiza que una sola t\u00e9cnica funcione para todos los hombres, pero <a href=\"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/es\/teinteresa\/curiosidades-salud-sexual-hombre\/16-datos-sabias-disfuncion-erectil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">utilizando <\/a>varios m\u00e9todos, los hombres pueden encontrar a menudo algo que les funcione bien. Adem\u00e1s de las t\u00e9cnicas psicol\u00f3gicas, algunos hombres tambi\u00e9n pueden encontrar \u00fatil el uso de medicamentos o suplementos para aumentar sus erecciones.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Es fundamental que los hombres conozcan las opciones que tienen a su disposici\u00f3n y que prueben diferentes m\u00e9todos hasta encontrar el que mejor les funcione. Si hay alg\u00fan problema para conseguir una erecci\u00f3n, es <a href=\"https:\/\/www.cigna.com\/es-us\/knowledge-center\/hw\/temas-de-salud\/problemas-de-ereccin-hw112768\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">esencial <\/a>hablar con un m\u00e9dico u otros profesionales de la medicina sobre las posibles soluciones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Conclusiones_Que_es_lo_que_mejor_funciona_para_aumentar_las_erecciones\">Conclusiones: \u00bfQu\u00e9 es lo que mejor funciona para aumentar las erecciones?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El uso de una crema o gel t\u00f3pico para aumentar las erecciones es la mejor opci\u00f3n para la mayor\u00eda de los hombres. Este medicamento es f\u00e1cil de aplicar y no requiere receta m\u00e9dica. Algunos hombres tambi\u00e9n pueden tener \u00e9xito utilizando medicamentos de <a href=\"https:\/\/www.plannedparenthood.org\/es\/temas-de-salud\/sexo-placer\/disfunciones-sexuales\/disfuncion-erectil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">venta <\/a>libre como Viagra o Cialis. Sin embargo, estos medicamentos pueden ser caros y pueden tener efectos secundarios.<\/p>\n\n\n\n<p>Los hombres que tienen dificultades para <a href=\"https:\/\/www.urologosmalaga.com\/tratamientos\/disfuncion-erectil\/10-3-disfuncion-erectil-impotencia-masculina-por-que-me-pasa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">conseguir <\/a>una erecci\u00f3n deben consultar con su m\u00e9dico o terapeuta para que les aconseje c\u00f3mo mejorar su situaci\u00f3n. A menudo, los cambios en el estilo de vida, como comer m\u00e1s sano y hacer mucho ejercicio, pueden ayudar a aumentar los niveles de testosterona y mejorar la funci\u00f3n sexual en general.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, es importante tener en cuenta que no todos los hombres responder\u00e1n a cualquier tipo de medicaci\u00f3n o terapia recomendada en este documento. Los individuos deben consultar con sus proveedores de atenci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.sanitas.es\/sanitas\/seguros\/es\/particulares\/biblioteca-de-salud\/vida-sexual\/disfuncion-erectil.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e9dica <\/a>antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo para determinar si es adecuado para ellos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Preguntas_frecuentes\">Preguntas frecuentes<\/span><\/h2>\n\n\n\t\t<details\t\tclass=\"sc_fs_faq sc_card     sc_fs_card__animate\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t\t<summary>\n\t\t\t\t<h3><span id=\"Cuanto_tiempo_puede_permanecer_erecto_el_hombre_medio\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo puede permanecer erecto el hombre medio?<\/span><\/h3>\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>No existe una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que depende de varios factores, como la edad, el peso, la salud y el estilo de vida. Sin embargo, seg\u00fan los estudios realizados, el hombre medio puede durar entre cuatro y seis horas antes de sufrir una disfunci\u00f3n er\u00e9ctil. Adem\u00e1s, muchos hombres pueden durar hasta ocho horas si est\u00e1n bien hidratados y tienen una dieta saludable.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/details>\n\t\t\t\t<details\t\tclass=\"sc_fs_faq sc_card     sc_fs_card__animate\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t\t<summary>\n\t\t\t\t<h3><span id=\"Que_fruta_es_una_Viagra_natural\">\u00bfQu\u00e9 fruta es una Viagra natural?<\/span><\/h3>\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>Viagra es el nombre comercial de un f\u00e1rmaco desarrollado inicialmente como medicamento oral para tratar la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil (DE). Sin embargo, pronto se supo que el f\u00e1rmaco tambi\u00e9n tiene otros usos potenciales. Por ejemplo, es un remedio natural para tratar problemas de flujo sangu\u00edneo. Esto se debe a que la Viagra act\u00faa aumentando el flujo de sangre al pene.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ha descubierto que muchos tipos de fruta son eficaces para tratar la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil. Estas frutas incluyen granadas, aguacates y pomelos. Cada una de estas frutas tiene sus propios beneficios que la convierten en una opci\u00f3n ideal para tratar la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil. Por ejemplo, las granadas tienen un alto contenido en antioxidantes y \u00e1cido el\u00e1gico, que pueden proteger las c\u00e9lulas del pene de los da\u00f1os.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/details>\n\t\t\t\t<details\t\tclass=\"sc_fs_faq sc_card     sc_fs_card__animate\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t\t<summary>\n\t\t\t\t<h3><span id=\"Que_bebidas_te_ayudan_a_ponerte_duro\">\u00bfQu\u00e9 bebidas te ayudan a ponerte duro?<\/span><\/h3>\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>La libido de un hombre depende de los l\u00edquidos y la energ\u00eda. Para conseguir una erecci\u00f3n, una bebida que contenga cafe\u00edna y az\u00facar puede ayudar. La cafe\u00edna es un estimulante y ayuda al cuerpo a producir m\u00e1s flujo sangu\u00edneo hacia el pene.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El az\u00facar de las bebidas, como las energ\u00e9ticas o los refrescos, tambi\u00e9n ayuda a proporcionar energ\u00eda instant\u00e1nea. Beber este tipo de bebidas antes del sexo puede ayudar a durar m\u00e1s durante la actividad sexual. Adem\u00e1s, algunos hombres descubren que beber alcohol puede ayudarles a conseguir una erecci\u00f3n, aunque no siempre es as\u00ed.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/details>\n\t\t\n<script type=\"application\/ld+json\">\n\t{\n\t\t\"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n\t\t\"@type\": \"FAQPage\",\n\t\t\"mainEntity\": [\n\t\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u00bfCu\u00e1nto tiempo puede permanecer erecto el hombre medio?\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"<p>No existe una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que depende de varios factores, como la edad, el peso, la salud y el estilo de vida. Sin embargo, seg\u00fan los estudios realizados, el hombre medio puede durar entre cuatro y seis horas antes de sufrir una disfunci\u00f3n er\u00e9ctil. 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Cada una de estas frutas tiene sus propios beneficios que la convierten en una opci\u00f3n ideal para tratar la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil. Por ejemplo, las granadas tienen un alto contenido en antioxidantes y \u00e1cido el\u00e1gico, que pueden proteger las c\u00e9lulas del pene de los da\u00f1os.<\/p>\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t,\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u00bfQu\u00e9 bebidas te ayudan a ponerte duro?\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"<p>La libido de un hombre depende de los l\u00edquidos y la energ\u00eda. Para conseguir una erecci\u00f3n, una bebida que contenga cafe\u00edna y az\u00facar puede ayudar. La cafe\u00edna es un estimulante y ayuda al cuerpo a producir m\u00e1s flujo sangu\u00edneo hacia el pene.&nbsp;<\/p><p>El az\u00facar de las bebidas, como las energ\u00e9ticas o los refrescos, tambi\u00e9n ayuda a proporcionar energ\u00eda instant\u00e1nea. Beber este tipo de bebidas antes del sexo puede ayudar a durar m\u00e1s durante la actividad sexual. Adem\u00e1s, algunos hombres descubren que beber alcohol puede ayudarles a conseguir una erecci\u00f3n, aunque no siempre es as\u00ed.<\/p>\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t\t\t\t]\n\t}\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La erecci\u00f3n es una respuesta natural a la estimulaci\u00f3n sexual. El pene se pone erecto cuando aumenta el flujo sangu\u00edneo en los cuerpos cavernosos y los tejidos esponjosos. 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